Yoga para perder peso
¡Practicar yoga para adelgazar es posible! La pérdida de peso es compleja. En un nivel muy básico, el objetivo es que debes consumir menos
YOGA MURCIA
El yoga es ideal para personas que viven estresadas y que buscan salir de la vida sedentaria, mover el cuerpo y destensar la mente.
Yoga es armonía, es estar mejor con uno mismo.
El yoga es equilibrio,
orden, precisión y bienestar.
Descubre en profundidad como funcionan las posturas, las técnicas de respiración, los métodos de concentración. Integra en tu vida todos los aspectos físicos, energéticos, filosóficos y espirituales que hacen del Yoga una disciplina completa, holística y altamente transformadora.
Encuentra un tipo de yoga específico según tus objetivos y necesidades
“Disfruta completamente la maravilla y belleza de todo momento”
Testimonios
Gracias al yoga he conseguido llevar una vida más tranquila y sin estrés. Tengo mi momento del día solo para mí y desde entonces vivo mucho mejor
María
Solo tengo palabras de agradecimiento para yoga murcia. Son los mejores monitores de yoga de la ciudad
Pedro
Soy monitora de gimnasio y comencé a realizar yoga para hacer estiramientos. Ahora se ha convertido en mi práctica preferida de deporte y me ayuda a desconectar
Sara
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El cuerpo es tu templo; mantenlo puro y limpio para que el alma viva en él
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13 beneficios del yoga que no conocías
Derivado de la palabra sánscrita «yuji», que significa yugo o unión, el yoga es una práctica antigua que une la mente y el cuerpo
En en centro Yoga Murcia consideramos que la práctica del yoga es el sistema de avance y evolución personal más viejo que se conoce. Hablamos de un conocimiento universal que no ofrece ninguna teoría, sino una costumbre de vida completa por medio de la cual el sujeto puede desarrollar todo su capacidad, más allá de las restricciones de su cuerpo y su cabeza.
Yoga tiene dos significados principales: unión y procedimientos para llegar a esa unión y es una especialidad y filosofía de vida de forma simultánea que facilita la unión de nuestro cuerpo con nuestra cabeza para conseguir armonía, tanto en el chato físico, mental y espiritual.
Se estima que el Yoga tiene una antigüedad de bastante más de 5000 años, de acuerdo con la información de los contenidos escritos más antiguos de la raza humana, los vedas.
La costumbre del Yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de manera verbal, se decía que era de boca a oreja, más tardes se comenzaron a transcribir hasta llegar a nuestros días.
Los yoguis que practican en Yoga Murcia se marcan sus propios objetivos sin presión, pasando por tener una vivencia propia que les aporta mucho a nivel físico y espiritual.